Você sabe consumir açúcar?
Não é todo mundo que consegue encarar um café puro ou uma limonada azeda ? a vontade é de recorrer imediatamente a um açúcar ou adoçante. A quantidade adicionada varia de pessoa para pessoa, mas, segundo a nutricionista Amanda Epifanio, do Citen, deve estar dentro dos 10% de calorias totais em uma alimentação balanceada. No boca-boca o tal do açucar vira vilão diariamente: engorda muito, faz mal, provoca doenças, sendo assim acesse o link abaixo e teste seus conhecimentos a respeito deste delicioso e ainda incógnito sabor pra muita gente:
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